丁丁runner:我亲历的一次急救培训(CPR心肺复苏

 时间:2018-04-14 15:36来源:网络整理

丁丁runner:我亲历的一次急救培训(CPR心肺复苏)。

丁丁runner:我亲历的一次急救培训(CPR心肺复苏)。

  11月14日,一个很普普通通的周六。我参加了第一反应北京中心(美国AHA认证的培训中心)的急救培训,学习了Heartsaver课程和第一反应人课程。从8:30一直到下午5:30,整整一天,其中经历了三次考试、四五次的模拟演习。最终,顺利完成考核,填妥资料,坐等AHA证书和第一反应人证书的到来。

  学完特别激动,顺手发了一条微信。不料,朋友圈分成两种主要意见,一种是:这Heartsaver CPR和AED课程在哪儿学的?我想学一个!另一种是:学一个急救没啥,我也学过。我懂的,就是红会上门培训的那种。到底我学的和大家学过的、想象的有何不一样,有何启发感悟,先分享出来再说。

丁丁runner:我亲历的一次急救培训(CPR心肺复苏

  一,我为什么要学CPR(心肺复苏术)?  

  在佳汇中心,“第一反应”的办公室,培训老师第一句话问我们学员:请各位自我介绍一下,然后讲讲你今天为什么来这里学习。

  我为什么要来学?很简单,我是一名跑者,也是一名记者。眼下已经到了刻不容缓的地步,必须学急救了。11月8日,上马韩火火倒地,经过急救幸运生还。有关急救还引发了一段嘴仗。在回京的高铁上,一直在想,如果当时我在韩火火身边,断然是不敢出手的。一是不懂得怎么救,二是我自己说不定会吓个半死。与其去掺和讨论那些急救的细节,还不如自己踏踏实实地学急救更实用。

  上马回来的那一周,都在思考去哪儿学急救。正好在跑步猫健身大群里,“第一反应”在招募学员。来的正好,有好几个学员正好周六都有空,大家不约而同地报名参加了周六的培训。

  “第一反应”是一个什么样的组织机构?在2015,无锡马拉松赛事组委会首次和国内专业的现场急救系统“第一反应”战略合作,为马拉松赛事提供现场急救保障系统,派出志愿者急救队员170位,配备AED共计46台,电动车50辆,救援指挥车4辆。比赛中,一名选手倒地心脏骤停,在现场经过AED(自动心脏除颤仪)、心肺复苏术等急救措施被急救工作人员紧急救护成功。这是中国首例马拉松“猝死”AED施救成功的案例。

  11月15日,2015上饶全国半程马拉松终点处再发悲剧,一名20岁左右的选手倒地,最终经抢救无效死亡。不是每一个人都有韩火火那样的幸运,遇到能拯救自己的天使(除颤20多次才救回来)。我们学CPR,并不奢望自己能够仗剑走天涯,但求危难时刻自己能做力所能及之事。学了CPR,也未必一定管用,但多一分努力就多一分希望。

丁丁runner:我亲历的一次急救培训(CPR心肺复苏

  二,CPR到底难不难?

  这个问题,我现在的答案是:既难,又不难。

  在14日之前,我的答案肯定是:很难,特别难。

  和很多人一样,我对急救二字有些害怕。恐惧之一在于自己不知道该如何应对,恐惧之二在于万一施救不当自己会承担责任,恐惧之三在于自己不能帮忙反而会添乱,恐惧之四在于自己会不会被连累甚至也有危险。此外,学习是一回事,但实践起来又是另外一回事。

  此外,AED,即自动体外除颤仪,是不是特别复杂,平时没有AED进行实操,如何迅速掌握使用方法?

  从一整天的培训来看,CPR本身其实并不难。当确认现场安全后,按操作进行录像确证、确认对方状态、大声呼救、指挥他人分工打急救电话和取AED,然后实施胸外按压。用掌根对准两乳中间的胸骨位置,利用重心按压,每次按压深度在5cm以上,还要保证胸廓充分回弹。每30次按压后,需要2次人工呼吸,人工呼吸不能超过10秒,就得继续实施胸外按压。如果有AED,要适时进行除颤。

  教官演示了AED的使用全过程,其实它是一个很智能的仪器,傻瓜式操作。开启电源后,按照它的提示一步一步地操作。比如给患者贴身电极贴片、让大家远离患者、电击除颤等。而且,在测心率和电击除颤需要有两次让其他人远离患者,其他时间CPR都照常按步骤进行。

  这些操作说起来,确实不难。不过,现场操作,特别是分组分场景演练时,发现CPR并不是很容易,甚至有点难。比如,

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